Καλό φθινόπωρο λοιπόν!!! Επιστροφή στη καθημερινότητα, άρα και στο άγχος.
Πρέπει να γνωρίζουμε ότι το άγχος είναι παράγοντας ο οποίος συνδέεται με την εμφάνιση συμπτωμάτων πολλών παθήσεων.
Μια από αυτές τις παθήσεις είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΣΕ)
Μια από αυτές τις παθήσεις είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΣΕ)
Τι είναι όμως αυτό ; ποια τα συμπτώματα του;
Το σύνδρομο Ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς Σπαστική Κολίτιδα οφείλεται σε κινητική διαταραχή του παχέως εντέρου χωρίς να υπάρχει κάποια οργανική βλάβη. Παρατηρείται πως οι γυναίκες πάσχουν σε μεγαλύτερη συχνότητα απ΄ οτι οι άντρες και τα κύρια συμπτώματα του ΣΕΕ είναι κοιλιακός πόνος, δυσανεξία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα ή και εναλλαγή των δύο αυτών, φούσκωμα ή μετεωρισμός.
Το παθολογικό αίτιο όμως που το προκαλεί δεν το γνωρίζουμε δυστυχώς, παρότι ερευνάται εδώ και αιώνες. Παρόλα αυτά γνωρίζουμε πως η αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης βοηθά έναν ασθενή να αντιμετωπίσει καλύτερα τα συμπτώματα .
Η αντιμετώπισή του έχει σαν στόχο την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η οποία πραγματοποιείται με αλλαγές στο διαιτολόγιο του ασθενή, αλλά και φαρμακευτική αγωγή όπου απαιτείταιΣτην οξεία φάση αποφεύγουμε γαλακτοκομικά, καφέ, αλκοόλ, τηγανιτά, ανθρακούχα, χυμού φρούτων, όσπρια και λαδερά, το οποία επανεντάσσουμε , μετά το πέρας των συμπτωμάτων σταδιακά.
Το σύνδρομο Ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς Σπαστική Κολίτιδα οφείλεται σε κινητική διαταραχή του παχέως εντέρου χωρίς να υπάρχει κάποια οργανική βλάβη. Παρατηρείται πως οι γυναίκες πάσχουν σε μεγαλύτερη συχνότητα απ΄ οτι οι άντρες και τα κύρια συμπτώματα του ΣΕΕ είναι κοιλιακός πόνος, δυσανεξία, διάρροια ή δυσκοιλιότητα ή και εναλλαγή των δύο αυτών, φούσκωμα ή μετεωρισμός.
Το παθολογικό αίτιο όμως που το προκαλεί δεν το γνωρίζουμε δυστυχώς, παρότι ερευνάται εδώ και αιώνες. Παρόλα αυτά γνωρίζουμε πως η αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης βοηθά έναν ασθενή να αντιμετωπίσει καλύτερα τα συμπτώματα .
Η αντιμετώπισή του έχει σαν στόχο την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η οποία πραγματοποιείται με αλλαγές στο διαιτολόγιο του ασθενή, αλλά και φαρμακευτική αγωγή όπου απαιτείταιΣτην οξεία φάση αποφεύγουμε γαλακτοκομικά, καφέ, αλκοόλ, τηγανιτά, ανθρακούχα, χυμού φρούτων, όσπρια και λαδερά, το οποία επανεντάσσουμε , μετά το πέρας των συμπτωμάτων σταδιακά.
Η λήψη προβιοτικών και φυτικών ινών μπορεί να είναι χρήσιμη μόνο σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας
Η χαλάρωση μαζί με μία ισορροπημένη δίαιτα όμως, σίγουρα μπορεί να προταθούν ώστε να απαλύνουν τα συμπτώματα!
