Πολλοί συναισθηματικοί παράγοντες, προβλήματα υγείας, στρες κ.α. μπορεί να επηρεάσουν το βάρος μας. Άτομα που παρουσιάζουν πρόβλημα με το βάρος τους (βουλιμία,ανορεξία, ορθορεξία) χρειάζονται ιδιαίτερη ψυχολογική αντιμετώπιση και ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής.
Όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά κυρίως για λόγους υγείας πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαντάζει να πετύχουμε […]
Χριστούγεννα προ των πυλών…Τα σχολεία σιγά ,σιγά ετοιμάζονται να κλείσουν και τα παιδιά είναι πιο χαρούμενα από ποτέ. Ήρθε λοιπόν ο καιρός που θα είναι όλη την ημέρα στο σπίτι και θα ξεκουράζονται. Να λοιπόν η ευκαιρία, και ο χρόνος που χρειαζόσασταν για να τους αλλάξετε τις διατροφικές τους συνήθειες. […]
Ο ρόλος των γονέων στη διατροφική εκπαίδευση των παιδιών είναι καθοριστικός. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει επηρεάσει αρνητικά τη διατροφή των γονέων, με αποτέλεσμα να αφιερώνουν ολοένα και λιγότερο χρόνο στο να διδάξουν στο παιδί τους μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα αποτελείται από όλες τις ομάδες τροφίμων και θα έχει ποικιλία. […]
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
