Monthly Archives: September 2017

Υλικά

Ελαιόλαδο (1 κουτ. σούπας
Σκόρδο ψιλοκομμένο (1 κουτ. γλυκού)
Φύλλα από σπανάκι ψιλοκομμένα (2 κούπες)
Φύλλα από σέσκουλο ψιλοκομμένα (2 κούπες)
Αυγά (3-4 μεγάλα)
Κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών ή φυτική (1 ½ κουτ. σούπας)
Παρμεζάνα τριμμένη (1 κουτ. σούπας)
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά.
Στη συνέχεια βάζουμε το σπανάκι […]

Καλό φθινόπωρο λοιπόν!!! Επιστροφή στη καθημερινότητα, άρα και στο άγχος.
Πρέπει να γνωρίζουμε ότι το άγχος είναι παράγοντας ο οποίος συνδέεται με την εμφάνιση συμπτωμάτων πολλών παθήσεων.
Μια από αυτές τις παθήσεις είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΣΕ)
Τι είναι όμως αυτό ; ποια τα συμπτώματα του;
Το σύνδρομο Ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς Σπαστική Κολίτιδα οφείλεται σε κινητική διαταραχή […]