Monthly Archives: October 2023

Φρυγανισμένο Ψωμί με Μπλε Τυρί, Σύκα, Καρύδια & Βασιλικό

 

Υλικά

Ψωμί (1φ)
Μπλε τυρί (30γρ)
Σύκα (2)
Καρύδια (2)
Βασιλικός (φύλλα)
Λίγο ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Φρυγανίζουμε το ψωμί μας. Απλώνουμε πάνω το μπλε τυρί και το λιώνουμε με ένα πιρούνι μαζί με λίγο ελαιόλαδο. Κόβουμε τα σύκα σε 4 κομμάτια, τα βάζουμε και αυτά πάνω στο ψωμί μας. Τέλος θρυμματίζουμε τα καρύδια και πασπαλίζουμε από πάνω μαζί με τα φύλα βασιλικού και […]

By |October 9th, 2023|ΣΥΝΤΑΓΕΣ|Comments Off on Φρυγανισμένο Ψωμί με Μπλε Τυρί, Σύκα, Καρύδια & Βασιλικό

Οκτώβριος, ο μήνας της Διατροφής…

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας της Διατροφής, καθώς στις 16 του μήνα γιορτάζεται η Διεθνής Ημέρα Διατροφής, που σκοπό έχει να μας υπενθυμίσει το σημαντικό ρόλο της στις ζωές μας.

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, να βάζουμε τις βάσεις για μια καλύτερη ζωή, με σωστές διατροφικές συνήθειες για περισσότερη σωματική αλλά και ψυχική ευεξία και λιγότερα προβλήματα υγείας.

Επιλέξτε […]

By |October 5th, 2023|ΝΕΑ|Comments Off on Οκτώβριος, ο μήνας της Διατροφής…